*Entrenamientos
1.-La asistencia es indispensable para ser tomado en cuenta en el equipo.
2.-Las cuestiones personales deberán ser resueltas fuera del horario establecido de entrenamiento, de este modo se puede continuar con el desarrollo normal de las actividades.
3.-En caso de ausencia hay que dar previo aviso, solicitando permiso a los entrenadores o coordinador de los equipos, si se trata de una emergencia comunicarse a los teléfonos de Plenus para dar conocimiento a los entrenadores.
4.-La asistencia demuestra el interés en el equipo, el progreso y el deseo de superarse y obtener los resultados deseados.
*Vestidores
5.-Llegar siempre a tiempo, mantener el orden y el respeto a toda hora, no gritar, molestar, esconder o tomar sin permiso pertenencias ajenas.
6.-Consultar con los entrenadores las actividades a seguir, apoyar con la utilería y elementos de trabajo. Los vestidores y baños son para uso específico.
*Vestimenta
7.-Presentarse con el uniforme correspondiente indicado por el entrenador, recordando que por reglas generales del fútbol queda prohibido el uso de aretes, pulseras, cadenas, relojes, etc.
8.-Traer el uniforme para el partido en orden y completo, usar espinilleras y calcetas.
*Atención
9.-Prestar atención de buen modo, escuchando las indicaciones del entrenador, sin interrumpir, desarrollas las actividades con agrado y espíritu positivo, no distraerse, brindar el mayor esfuerzo a los ejercicios y aprovechar al máximo el tiempo invertido en el fútbol.
*Orden
10.-No ausentarse o retirarse sin permiso para tomar líquido o hidratante, usar algún elemento o tomar alguna iniciativa, comunicárselo al entrenador.
11.-El respeto mutuo e igualdad de derechos y obligaciones son signos de buena educación.
*Compañerismo
12.-Colaborar con los compañeros para el buen desarrollo de los ejercicios, usar un vocabulario adecuado, aportar lo mejor de cada uno para formar un grupo integro y dispuesto a superarse.
*Higiene
13.-Al momento de bañarse tomar en cuenta todos los elementos de higiene, pensando siempre en el ahorro de agua y que esta debe alcanzar para todos.
*Lesiones
14.-Las consultas con el medico no deben interferir con los entrenamientos, cumplir con el tratamiento a seguir, todo lesionado que no deba permanecer en reposo o impedido de movilizarse debe incorporarse y estar presente en los entrenamientos y partidos.
*Viajes
15.-Ser puntual sin atraso a los horarios establecidos, presentarse en el lugar pactado, no esperar al ultimo minuto para llegar, el retraso o ausencia no dan muestra de interés y esto significaría la autoexclusión del plantel durante el viaje así como una falta de respeto para los compañeros que cumplen con lo establecido.
*Medio tiempo
16.-Acudir al lugar designado, guardar silencio y recuperarse, esperar las indicaciones del cuerpo técnico, aportar soluciones, analizar el juego en busca del mejor rendimiento del equipo.
*Conducta
17.-Ningún jugador debe ser expulsado sin importar que tipo de partido sea, no perder la cabeza ni reaccionar bajo ningún pretexto contra adversarios, compañeros, árbitro, entrenadores o publico en general. Al salir del campo de juego, en caso de ser reemplazado o al término del partido mostrarse agradecido y portar la camiseta con orgullo. Saludar cortésmente a los adversarios y árbitros recordando que gracias a ellos el encuentro puede llevarse a cabo.
*Recomendaciones generales
Mantener una vida privada adecuada, cumpliendo con obligaciones familiares, de estudio y/o laborales para evitar inconvenientes en los entrenamientos y partidos.
Descansar el tiempo necesario recordando que como deportista el nivel de actividad física es más fuerte que el de cualquier persona.
Mantener una alimentación balanceada, es clave para el buen desarrollo de las actividades físicas y mentales.
Brindar una buena imagen que merezca respeto, presentarse con ropa limpia y aseada.
Dentro de las instalaciones de Plenus saludar amablemente, respetando dirigentes, socios, personal, colaboradores, compañeros, etc. Colaborar con el cuidado y crecimiento de la institución, sumarse al logro de objetivos de la misma.
Es indispensable la dedicación y fe en si mismo, tratar de ser el mejor pero nunca sentirse el mejor, cuando se presenten dudas o malentendidos tener la confianza de acercarse a hablar con el cuerpo técnico y coordinador.
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